Nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ là làn da thâm, nám sạm. Mục có thể chữa khỏi nhưng nám thì rất khó, thậm chí là có sự can thiệp của các thiết bị làm đẹp hiện đại như laser, peel da. Sau quá trình tái phát nhiều lần, một số chị em phải chấp nhận sống chung với nám. Tuy nhiên đó là do chị em chưa tìm ra cách điều trị phù hợp. Nhằm giải quyết nỗi lo của phái đẹp, Việt Fresh xin mách cho bạn 12 cách trị nám bằng lá tía tô dưới đây. Nó đáp ứng tiêu chí tiết kiệm và hiệu quả nên mọi người không được bỏ lỡ.
Lá tía tô trị nám được không?
Nhiều người nghi ngờ về khả năng trị nám của lá tía tô, thế nhưng bạn hoàn toàn có thể yên tâm về cách trị nám này. Tuy nhiên hiệu quả còn phụ thuộc vào từng có địa và sự kiên trì của từng đối tượng. Vì tía tô thuộc nguyên liệu thiên nhiên lành tính nên thời gian làm đẹp da khá lâu nhưng an toàn.
Nám là gì?
Nám là sự hình thành những chấm đen đổi màu trên làn da, thường xuất hiện nhiều ở 2 bên má, trán. Khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời khiến hệ sắc tố trên da tăng lên nhanh chóng và da cũng lão hoá nhanh hơn.
Nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ và tác động đến tâm lý của người bệnh. Trong đó nám chân sâu là loại khó điều trị nhất, nó sẽ không tự khỏi khi không có hoạt chất điều trị bên trong lẫn bên ngoài da.
Khả năng trị nám của tía tô
- Axit Omega 3: Hỗ trợ chăm sóc da bên ngoài
- Axit alpha linolenic: Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
- Omega 6, axit linoleic: Dưỡng ẩm, làm sáng da
- Omega 9, axit oleic: Phù hợp để chăm sóc làn da khô và nhạy cảm
- Axit palmitic, Axit stearic: Làm mềm da
- Polyphenol, flavonoid: Đóng vai trò là chất chống oxy hóa
- Tocopherols, sterol: Tăng độ đàn hồi và dẻo dai.
- Triterpenoids: Phục hồi nhanh làn da bị tổn thương
- Vitamin A: Cân bằng các sắc tố da
- Vitamin C: Kích thích sản sinh collagen tự nhiên
- Chất kích thích tiết mồ hôi: Đào thải chất độc qua lỗ chân lông
Công dụng của lá tía tô trị nám
Ngoài tác dụng trị nám nổi bật thì lá tía tô còn là nguyên liệu tuyệt vời để phục vụ cho da liễu. Cụ thể.
- Lá tía tô dưỡng ẩm cho da: Bên cạnh việc cấp nước thì tía tô còn là hàng rào ngăn cản không cho nước trên da thoát ra ngoài do đó giữ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại
- Trị mụn hiệu quả: Tía tô có tính khử trùng, kháng khuẩn, loại bỏ các vi sinh vật gây mụn trên da như mụn nhọt và mụn trứng cá.
- Giúp xoa dịu làn da bị viêm nhiễm nặng: Axit linoleic hấp thu qua da bắt đầu di chuyển đến gốc da bị tổn thương và giúp xoa dịu các vết viêm. Bởi vậy những đối tượng có làn da nhạy cảm nên sử dụng tía tô thay vì dùng các sản phẩm hoá học khác
- Tái tạo làn da mới, phục hồi da bị tổn thương: Axit rosmarinic và triterpenoids có khả năng chữa lành tổn thương hiệu quả do chấn thương, cháy nắng, sẹo do mụn để lại
- Chống lão hoá cho da: Các hoạt chất như sterol được coi là chất dinh dưỡng giúp da luôn mềm mại và tươi trẻ
- Giúp da trắng sáng, đều màu: Nhờ chức năng kiểm soát sự tăng sắc tố, đối tượng sử dụng lá tía tô đắp mặt thường xuyên sẽ hạn chế nguy cơ lão hoá sớm và loại bỏ các đốm nâu đen trên mặt giúp làn da trắng mịn hơn
>> Xem thêm các tác dụng khác của lá tía tô
Tổng hợp cách trị nám bằng lá tía tô đơn giản tại nhà
Tía tô là nguyên liệu thiên nhiên lành tính, có khả năng kết hợp với nhiều thành phần khác mà không gây ra tác dụng gì. Sau đây là những biện pháp xóa tan nám da bằng tía tô nhanh chóng, hiệu quả mà chị em có thể tham khảo.
Cách trị nám bằng lá tía tô nguyên chất
Sử dụng trực tiếp tía tô nguyên chất sẽ giúp giải nhiệt tốt cho cơ thể. Đồng thời hỗ trợ làm sáng da, ức chế sắc tố melanin từ trong ra ngoài.
- Đầu tiên là rửa sạch tía tô với nước muối, nhúng qua nước lạnh 1 lượt
- Cho một ít nước vào và xay nhuyễn lá tía tô bằng máy xay sinh tố
- Chắt lấy nước cốt và bỏ hết bã
- Kiên trì uống 1 ly sinh tố lá tía tô mỗi ngày, trong khi dùng có thể cho thêm một ít đường nếu bạn không chịu được mùi hắc của tía tô
Trà lá tía tô giảm hắc sắc tố trên da
Nước tía tô hay trà tía tô là một dạng lỏng hơn so với sinh tố. Nó có mùi ít nồng và bạn có thể dùng thay nước uống hàng ngày để tăng hiệu quả điều trị.
Nếu dùng nước tía tô, chỉ cần rửa sạch lá và bắt lên bếp đun sôi lấy nước uống. Còn pha trà thì lại nhiều công đoạn hơn. Mang tía tô đi rửa sạch, phơi khô rồi bỏ vào trong hũ để dùng dần. Mỗi lần uống, bỏ vài lá tía tô khô vào hãm với nước sối là có thể uống bình thường.
>> Giải đáp thắc mắc uống tía tô có bị nóng không
Đắp mặt nạ lá tía tô trị nám
Trị nám bằng phương pháp đắp mặt nạ đã không còn quá xa lạ. Nhiều chị em yêu thích bởi công thức khá đơn giản và dễ làm. Tuy nhiên cách này không hiệu quả cao đối với người bị nám chân sâu vì nó chỉ dưỡng bên ngoài. Do đó cần kết hợp việc uống để trị tận gốc bên trong.
Công thức thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá tía tô đi rửa sạch sau đó ngâm với nước muối loãng để loại bỏ hết tạp chất, sau đó rửa lại với nước lạnh
- Giã nhỏ hoặc xay nhuyễn lá tía tô để lấy nước cốt
- Rửa sạch mặt, nên dùng nước ấm để lỗ chân lông giãn ra
- Lấy nước cốt bôi trực tiếp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để những dưỡng chất thấm dần vào da
- Giữ yên trong vòng 10 phút
- Cuối cùng là rửa lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông
- Kiên trì thực hiện tuần 2 – 3 lần để nhanh chóng thấy hiệu quả trên da
Dưỡng trắng da với tía tô và chanh tươi
Ngoài khả năng dùng nước nguyên chất thì chúng ta cũng có thể kết hợp với nguyên liệu chứa nhiều hoạt chất dưỡng da như chanh. Tuy nhiên bạn phải cẩn thận vì trong chanh chứa rất nhiều axit, nếu dùng quá nhiều thì da sẽ bị ăn mòn.
Cách làm:
- Rửa sạch tía tô như các công thức trên rồi chắt lấy nước cốt
- Cho thêm nước cốt chanh vào nước tía tô sau đó khuấy đều
- Sử dụng hỗn hợp như tinh chất đắp mặt nạ, chú ý bôi kĩ ở những vùng bị nám nặng
- Thời gian và bước vệ sinh mặt như công thức mặt nạ ở trên
Cách trị nám bằng lá tía tô và mật ong
Tía tô và mật ong đều là những vị cứu tinh nổi tiếng trong việc làm đẹp, che đậy các khuyết điểm trên da của chị em phụ nữ. Thế nhưng chúng lại mắc một khuyết điểm là cách chế biến hơi tốn thời gian. nếu không phải là mật ong nguyên chất thì hiệu quả cũng không khả quan.
>> Hướng dẫn 4 bí quyết đắp mặt nạ lá tía tô đúng cách
Cách bước thực hiện:
- Rửa sạch tía tô, giã nhỏ rồi chắt lấy nước
- Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để lỗ chân lông thông thoáng, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất
- Sau đó tiến hành bôi nước tía tô lên mặt , thoa đều khác vùng da và để yên tầm 15 phút
- Bước tiếp theo là rửa sạch mặt, lau khô rồi dùng cọ bôi mật ong lên da
- Thư giãn trong vòng 10 phút mới rửa lại
Sử dụng lá tía tô và sữa chua để trị nám da
Những làn da bị nám khá nhạy cảm, chúng sẽ dễ dàng bị tổn thương bởi sự tác động của vi khuẩn ngoài môi trường. Do đó cần sử dụng những chất kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả cho da. Và tất nhiên đối với sản phẩm giàu chất kháng viêm như sữa chua thì hoàn toàn nên áp dụng.
Công thức:
- Chọn ra 1 nắm lá tía tô không bị hư hỏng và 3 thìa sữa chua không đường
- Xay nhuyễn tía tô đã được làm sạch mang đi trộn với sữa chua
- Lấy một ít hỗn hợp đắp lớp mỏng lên mặt, không bôi sát vùng da gần mắt
- Nằm thư giãn 20 phút thì rửa lại với nước. Bạn có thể sử dụng tiếp toner để cân bằng độ ẩm cho da
Đánh bay nám da mặt nhờ tía tô và giấm ăn
Cách trị nám bằng lá tía tô và giấm ăn là phương pháp mới được hình thành muộn nhưng lại mang đến kết quả vô cùng tuyệt vời. Trong giấm có chứa một số hoạt chất đẩy lùi sắc tố melanin, đặc biệt là tính axit nhẹ mà nguyên liệu có được. Khi gặp những dưỡng chất trong tía tô sẽ đẩy nhanh kết quả loại bỏ nám da.
Hướng dẫn thực hiện:
- Xay nhuyễn lá tía tô rồi trộn với giấm, đánh hỗn hợp đến khi chúng hoà quyện vào nhau
- Sử dụng một miếng bông tẩy trang thấm đều hỗn hợp để thoa lên chỗ bị nám
- Massage nhẹ nhàng khắp mặt để dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong
- Chỉ rửa lại mặt sau khi giữ đủ 15 phút
Trị nám bằng lá tía tô và tỏi
Sự kết hợp của tỏi và tía tô giúp hàm lượng Vitamin tăng lên một cách vượt trôi, đặc biệt là Vitamin B, Vitamin E. Nhờ vậy có thể tăng sức đề kháng cho da, làm chậm quá trình lão hóa và nuôi dưỡng da chắc khỏe.
Cách làm đơn giản tại nhà:
- Chỉ cần 10 lá tía tô và 1 củ tỏi
- Xay nhuyễn cả 2 nguyên liệu với nhau sau khi đã được làm sạch
- Vệ sinh da sạch sẽ, đắp hỗn hợp lên mặt
- Không chà xát quá mạnh sẽ gây trầy xước, thực hiện nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất.
- Cuối cùng rửa lại mặt với nước
Bộ đôi tía tô và dầu dừa chống lão hoá da
Dầu dừa vốn đã nổi tiếng với công dụng dưỡng da cho các chị em nên không có gì ngạc nhiên khi ta thấy da được cải thiện sau khi dùng nó với tía tô. Dưới sức ảnh hưởng của thành phần axit lauric, các hắc sắc tố melanin bắt đầu bị ức chế và loại bỏ dần.
Muốn phát huy tối đa hiệu quả của hỗn hợp thì cần pha trộn theo đúng tỉ lệ 3:3. Cho dầu dừa vào nước cốt tía tô sao cho hỗn hợp trở nên sánh đặc. Bôi đều hỗn hợp lên da 20 phút. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy có những thay đổi dáng mơ ước, đặc biệt là hiệu quả dưỡng ẩm cho da khá tốt.
Tác dụng trị nám của tía tô và dưa chuột
Bộ đôi tía tô và dưa chuột cung cấp một lượng nước dồi dào cho da giúp da mịn màng, hồng hào. Khi da được dưỡng ẩm, các hắc sắc tố melanin sẽ dần bị ức chế hoạt động và làm mờ các đốm nám, tàn nhang trên mặt.
- Chuẩn bị 10 lá tía tô được rửa sạch với 1 quả dưa chuột
- Xay nhuyễn cả 2 nguyên liệu với nhau
- Thoa đều lên mặt và thư giãn khoảng 10 phút
- Cuối cùng dùng nước lạnh để rửa sạch mặt
Chữa nám với lá tía tô và sả
Tía tô và sả không thể xay nhuyễn cùng nhau để tạo thành hỗn hợp đắp mặt như các cách trên nhưng lại có thể dùng để xông mặt. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ đẩy lùi được các đốm nám tàn nhang và bụi bẩn trên da.
Công thức:
- Nguyên liệu cần có: tía tô, chanh, sả
- Rửa sạch sả và chanh sau đó thái thành lát mỏng
- Bỏ chung tất cả nguyên liệu vào nồi để nấu sôi
- Sau đó xông hơi mặt khoảng 30 phút
- Dùng nước lạnh rửa mặt lại lần nữa để tránh lỗ chân lông bị to
Những lưu ý trong cách trị nám bằng lá tía tô
Dù thuộc nhóm nguyên liệu thiên nhiên lành tính nhưng dùng lá tía tô sai cách sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng sau khi trị nám bằng lá tía tô
Chưa nói đến cách uống nước, việc đắp mặt nạ bằng lá tía tô trong thời gian dài sẽ lấy đi những lớp da chết nhờ tính axit nên da dễ bị ăn nắng. Vì vậy trong suốt quá trình phục hồi, tái tạo và đào thải melanin cần bảo vệ làn da thật kỹ để nó không bị tổn thương.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày, sử dụng các công cụ che chắn kín đáo để giảm bớt sức tấn công của ánh nắng mặt trời.
Hạn chế dùng tía tô cho phụ nữ mang thai
Lá tía tô phù hợp với tất cả mọi người nhưng với cơ địa đặc biệt của phụ nữ đang mang bầu thì nên thận trọng hơn. Với bản chất cơ địa nóng, khi hấp thu tía tô thường xuyên rất dễ làm mẹ bầu bị tăng huyết áp. Do đó sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé.
Để đảm bảo an toàn thì chỉ nên uống 1 lần/tuần theo sự hướng dẫn của các bác sĩ.
Kết hợp với các dòng kem trị nám
Khả năng trị nám bằng lá tía tô tuy hiệu quả nhưng cần một khoảng thời gian khá lâu vì tía tô khá lành tính. Theo lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp thì có thể kết hợp tía tô với những sản phẩm làm đẹp trên thị trường để đẩy nhanh tốc độ chữa nám.
Tuy nhiên nên dùng mỹ phẩm có thương hiệu uy tín và nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho da. Tránh tuyệt đối những loại có chất tẩy nám mạnh như rượu thuốc, kem trộn,…
Không lạm dụng trị nám bằng lá tía tô quá nhiều
Da cần thời gian phục hồi và xử lý các đốm nám nên chúng ta không thể quá lạm dụng vào việc dùng tía tô trị nám. Hãy tập tính kiên trì và không thể nôn nóng để tránh lạm dụng quá đà gây kích ứng cho da.
Tần suất trị nám bằng tía tô hợp lý là 2-3 lần/ tuần. Không bỏ dở giữa chừng sẽ làm mất công sức và thời gian đã bỏ ra.
Một số điều cần lưu ý khác
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học bằng các thực phẩm giàu Vitamin C để ức chế sắc tố melanin, kích thích sản sinh collagen và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc và loại bỏ độc tố từ sâu bên trong
- Thay đổi các thói quen xấu như thức khuya để làm giảm lượng sắc tố mạnh mẽ trên da
- Giữ một tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh stress và suy nghĩ quá nhiều sẽ làm melanin hoạt động mạnh mẽ hơn
Hy vọng với những công thức trên sẽ giúp bạn phát huy tối đa tác dụng của cách trị nám bằng lá tía tô. Tuy nhiên nên nhớ chỉ thực hiện vào ban đêm vì ban ngày là thời điểm ánh nắng hoạt động mạnh mẽ sẽ khiến da bị tổn thương hơn. Đồng thời nếu bạn đang mắc loại nám chân sâu, nám lâu năm và nám hỗn hợp thì nên thực hiện các liệu pháp trị nám mạnh mẽ hơn vì tía tô không có khả năng trị tận gốc những loại
