Rượu bia đều là những chất kích thích gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, chúng ta không thể hoàn toàn tránh xa rượu bia được vì công việc, bạn bè,… Vậy uống gì để giải rượu nhanh chóng, an toàn và đảm bảo sức khỏe. Hãy cùng Việt Fresh khám phá ngay những công thức nước uống giải rượu thơm ngon, dễ thực hiện nhé.
Những ảnh hưởng của rượu đến sức khỏe
- Gây hại đến gan: Uống rượu gây ra gan nhiễm mỡ, ảnh hưởng tới hoạt động của gan và hình thành các sẹo xơ dẫn tới bệnh xơ gan.
- Tăng tình trạng viêm cơ thể: góp phần tạo cảm giác nôn nao, khó chịu, nhức đầu
- Ảnh hưởng đến hệ thần kinh: Gây tình trạng mất trí nhớ, suy giảm khả năng ghi nhớ và vận động. tăng nguy cơ mắc các bệnh như thoái hóa tiểu não
- Gây ung thư: Rượu và những chất kích thích khác là tác nhân quan trọng gây ung thư phổi, vòm họng, thực quản
- Ảnh hưởng đến tim mạch: Gây hủy hoại tế bào, mô xơ tim mất khả năng co bóp làm tim ngày càng yếu, không đủ khả năng tuần hoàn máu đu nuôi cơ thể
- Gây suy thận cấp: giảm chức năng của thận, từ đó giảm hiệu quả thải độc ra khỏi máu trong cơ thể
Tầm quan trọng của việc giải rượu
Muốn biết uống gì để giải rượu thì trước hết hãy cùng tìm hiểu việc giải rượu quan trọng và có lợi như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta. Khi uống rượu thì sẽ xuất hiện các triệu chứng gây khó chịu như đau đầu, nôn, đau bụng, tiêu chảy, ợ chua, mệt mỏi, mất khả năng tỉnh táo. Ảnh hưởng đến hệ thần kinh, các chức năng hoạt động của gan cùng với hệ tiêu hóa.
Việc giải rượu sẽ khiến bạn tỉnh táo, đủ sức khỏe và minh mẫn để có thể đi về nhà nếu đang nhậu ở quán, ở nhà bạn bè, người thân. Bên cạnh đó, việc giải rượu cũng giúp tăng cường chức năng gan, giảm sự tích tụ và góp phần đào thải đi các độc tố.
Uống gì để giải rượu ?
Uống gì để giải rượu chắc hẳn là một câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm từ mọi người. Khi say xỉn, bạn không nên nằm ngủ say li bì mà hãy đi tìm những món nước uống để giải rượu, giúp cơ thể tỉnh táo và phục hồi một cách nhanh chóng. Vậy hãy cùng khám phá những nước uống dùng làm thuốc giải rượu bia an toàn và nhanh chóng nhé
Nước lọc
Uống gì giải rượu? Đó chính là uống nước lọc, một loại đồ uống vô cùng quen thuộc, hiện hữu mọi nơi cả quanh ta. Mặc dù chỉ là nước lọc nhưng đây là nguyên liệu giúp cơ thể tránh bị mất nước, thải độc cho gan, làm bạn tỉnh táo hơn hẳn.Việc bổ sung thêm nước lọc sẽ giúp bù lượng nước đã mất, tăng việc đào thải rượu bia qua đường nước tiểu. Uống nước trước hay trong khi uống rượu cũng là cách để giảm đi khả năng bị say.
Trà gừng
Uống gì để giải rượu nhanh chất đó chính là gừng. Gừng được xem là nguyên liệu có tính ấm, vị cay, dùng để giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông giá lạnh. Gừng còn là một liều thuốc quý giúp giải rượu, giải ngộ độc vô cùng hiệu quả mà giá thành rất rẻ. Bạn hãy thái một củ gừng tươi thành từng lát mỏng, rồi đem đi sắc nước uống và thêm chút mật ong. Vị cay the và nóng ấm của trà gừng mật ong làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, hóa giải nhanh chất cồn có trong cơ thể.
Nước chanh
Nước chanh là một trong những thức uống hiệu quả mà những người quan tâm uống gì để giải rượu cần biết. Chanh có chứa rất nhiều axit. Khi kết hợp cùng nước ấm, nó sẽ giúp dạ dày hoạt động tốt hơn và giảm các triệu chứng như nhức đầu, nôn mửa khi say. Đơn giản chỉ là pha nước cốt chanh cùng với nước ấm hoặc thả lát chanh được thái mỏng vào một cốc nước ấm, thêm chút đường, mật ong nếu thích là đã giải được cơn say rượu.
Nước mía
Nước mía là một loại nước giải khát rất được ưa chuộng vào những ngày hè, cực thanh mát và bổ dưỡng, đây cũng là đồ uống những người muốn biết uống gì để giải rượu nên biết. Nước mía rất mát, có khả năng giúp giải nhiệt và giải độc cực hiệu quả. Khi say rượu, với một cốc mía tươi là có thể giúp bạn giải cơn say nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này không dành cho những người bị cao huyết áp hay tiểu đường.
Nước trà xanh
Trà xanh là câu trả lời cho câu hỏi uống gì để giải rượu. Đây là loại thức uống đã quá quen thuộc, mang nhiều lợi ích sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Trong trà xanh có các chất chống oxy hóa, acid tannic taric giúp loại bỏ đi độc tố, giảm lượng cồn trong cơ thể một cách nhanh nhất và hiệu quả. Một cốc trà xanh đặc nóng thêm vài lát gừng tươi sẽ giúp bạn tỉnh táo và cơ thể ổn định hơn rất nhiều.
Nước ép cà chua
Uống gì để giải rượu nếu nhà bạn không có trà xanh, nước mia, đó chính là dùng những quả cà chua tươi căng mọng, chín đỏ để ép nước. Khi say rượu, các thành phần có trong cà chua có thể giúp giải rượu nhanh chóng và giải độc tố ra khỏi cơ thể, khiến bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi, tránh tình trạng nôn mửa. Bạn có thể kết hợp nước ép cà chua cùng với chút đường và muối để vị thêm ngon.
Nước cam
Tương tự như canh, trong cam cũng có rất nhiều vitamin C rất tốt để làm thuốc giải rượu bia. Trong cam còn chứa một lượng dồi dào Fructose, đây được cho là có khả năng thúc đẩy việc tiêu hóa rượu bia một cách nhanh chóng và trung hòa các chất độc có trong rượu bia. Bạn chỉ cần bổ đôi quả cam, vắt hết nước ra, bỏ thêm một thìa mật ong hoặc một chút đường để dễ uống và tăng hiệu quả rõ rệt.
Bột sắn dây
Chắc hẳn với những ai quan tâm uống gì để giải rượu thì bột sắn dây là món thức uống ít người biết có công dụng thải độc, giúp tỉnh rượu. Đây là thực phẩm có nguồn gốc từ củ sắn, có vị ngọt, thanh mát nên giải độc cực kì hiệu quả và nhanh chóng. Bạn chỉ cần cho 200ml nước vào ly, them bột sắn dây vào và khuấy đều cho bột tan ra, có thể thêm một chút nước cốt chanh và đường để dậy vị.
Nước dừa
Uồng gì giải rượu đó chính là uống nước dừa, món nước được thiên nhiên ban tặng vô cùng thanh mát, ngọt lịm và đễ tìm. Say rượu nên uống nước dừa vì dưỡng chất có trong quả dừa giúp àm tan bớt lượng cồn trong người như chất kali, natri. Ngoài ra những chất này còn có khả năng giúp bù đắp lại lượng nước cho cơ thể và cung cấp nhiều dưỡng chất khác giúp bạn hồi phục nhanh chóng sau cơn say.
Nước ép trái cây các loại
Nước ép trái cây chính là câu trả lời cho uống gì để giải rượu. Các chất như fructose, axit tartaric, chất điện giải,… đều có trong nước trái cây giúp giảm nồng độ cồn trong cơ thể một cách nhanh nhất, bù đắp dưỡng chất cần thiết. Thêm cạnh đó, nước ép trái cây còn giúp làm da dẻ trở nên hồng hào hơn, dịu dạ dày, kìm hãm các cơn buồn nôn, nhức đầu, giúp cơ bắp thư giãn. Một số loại nước ép hay được dùng như nước cóc, thơm, dưa hấu, nho.
>> Nha đam mủ trôm thanh lọc, bổ sung năng lượng
Trên đây là toàn bộ những loại đồ uống giải rượu cực dễ tìm, an toàn và mang lại hiệu quả nhanh chóng mà những ai quan tâm về câu hỏi uống gì để giải rượu. Hy vọng với các mẹo trên sẽ giúp bạn đỡ mệt mỏi, uể oải, cảm thấy dễ chịu và tỉnh nhanh sau cơn say. Nếu muốn biết thêm nhiều kiến thức bổ ích hãy theo tìm đọc nhiều hơn trên website của chúng tôi.
Công Ty Cổ Phần Việt Fresh International
Địa chỉ: số 1C đường số 10, Cư xá Đài Ra Đa Phú Lâm, phường 13, quận 6, thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 090 626 9190
Website: https://befresh.vn/
Gmail: info@thucphamviet.vn
Fanpage: Việt Fresh – Thức Uống Vì Sức Khỏe Việt
