Đi kèm cùng nhiều món ăn nổi tiếng chính là lá lốt. Lá lốt không chỉ là một loại rau giàu dinh dưỡng mà còn góp phần mang đến hương vị riêng biệt cho thức ăn. Tuy nhiên điều đó cũng chưa nói lên hết tất cả công dụng của loại lá này. Bởi vì …
Công dụng tuyệt vời của cây lá lốt trong việc điều trị bệnh Read More »
Đinh lăng là loại cây được trồng rất nhiều tại vùng nông thôn. Nó được ví như “thần dược của người nghèo” vừa dễ tìm, vừa giá rẻ lại vừa giúp nâng cao sức khoẻ. Tuy khá quen thuộc nhưng đến hiện tại thì chưa ai có thể phủ nhận được tác dụng và khả …
Ăn chay có tốt không? Khái niệm ăn chay đã quá quen thuộc với chúng ta và thậm chí đã có nhiều người nhận được loạt các lợi ích khi ăn chay. Đối với những người mới bắt đầu, đâu là hướng dẫn ăn chay đúng cách dành cho bạn? Các thông tin dưới đây …
Cẩm nang 5 hướng dẫn ăn chay đúng cách cho người mới bắt đầu Read More »
Với bề dày văn hóa ẩm thực vô cùng cùng phong phú và nổi bật thì Việt Nam có rất nhiều món ăn sáng giàu dinh dưỡng. Nhưng buổi sáng nên ăn gì là một câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn. Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất vì sẽ cung …
Buổi sáng nên ăn gì? Gợi ý 7 món ăn sáng bổ dưỡng, thơm ngon Read More »
Mỗi buổi sáng thức dậy, chúng ta đều bắt đầu ăn sáng để cung cấp các năng lượng cần thiết giúp cơ thể hoạt động năng suất trong một ngày dài. Vậy nhưng có khá nhiều người lại bỏ đi bữa sáng vì nhiều lí do khác nhau. Hãy cùng Việt Fresh khám phá xem …
Giải mã tầm quan trọng của ăn sáng với sức khỏe con người Read More »
Ăn chay chính là một chế độ dinh dưỡng được nhiều người lựa chọn vì lý do tôn giáo. Nhiều người tin tưởng các món ăn chay này cũng bởi vì nó mang nhiều lợi ích sức khoẻ không ngờ đến. Trong bài viết dưới đây, Việt Fresh sẽ hướng dẫn bạn một số công …
Gợi ý 8 món ăn chay thanh đạm từ nấm và đậu khuôn Read More »
Mật ong chính là loại chất kết tinh chiết xuất từ những chiếc nhuỵ của các loài hoa lấy mật như: hoa vải, hoa bạc hà, hoa bưởi,… Ít ai biết mật hoa nhãn cũng rất phổ biến, vậy bạn đã biết hình ảnh mật ong hoa nhãn như thế nào không? Giá bao nhiêu? …
Cách sử dụng phổ biến nhất của mật ong đó chính là làm gia vị cho các món ăn thường ngày. Vì có vị ngọt tự nhiên an lành nên mật ong còn góp mặt như một nguyên liệu chính trong các món bánh, bánh mật ong có rất nhiều loại. Liệu bạn đã biết …
Gạo trắng chính là lương thực chính trong nhiều nền văn hóa khác nhau, đặc biệt là các nước thuộc khu vực Đông Nam Á. Tuy nhiên việc ăn loại gạo này sẽ mang đến những lợi ích như thế nào? Chúng có chứa nhiều calo và dưỡng chất không? Hãy cùng Việt Fresh khám …
Là một dược liệu quý hiếm xuất hiện cách đây hàng nghìn năm, nấm linh chi luôn được mọi người tranh giành gay gắt. Theo nhiều nghiên cứu, đây là loại nấm mang lại nhiều tác dụng giúp ngăn ngừa các bênh lí nguy hiểm như ung thư, tim mạch, hen suyễn,…Nếu bạn chưa biết …