Rất nhiều chị em phái đẹp đã quá quen với tinh dầu hoa hồng. Tinh dầu này không chỉ có có tác dụng làm đẹp da, là một hương thơm giúp thư giãn mà còn có rất nhiều công dụng với sức khỏe. Hãy cùng Việt Fresh khám phá những tác dụng tuyệt vời cùng cách làm loại tinh dầu này nhé.
Những thông tin về tinh dầu hoa hồng
Tinh dầu hoa hồng là gì?
Tinh dầu hoa hồng được chiết xuất từ những cánh hồng tươi mềm mại, xinh đẹp thông qua quy trình chưng cất hơi nước. Đây là một loại tinh dầu mạnh với hương thơm dễ chịu và có nhiều công dụng chữa bệnh cũng như làm đẹp. Nhìn chung thì tất cả những loài hoa hồng đều dùng để chưng cất tinh dầu. Tuy nhiên, để tạo ra mùi thơm quyến rũ nhất thì người ta hay dùng hoa hồng Rosa damascene và Rosa centifolia.
Thành phần của tinh dầu hoa hồng
Tinh dầu từ hoa hồng đã được cô đặc nên có mùi thơm khá nồng, và ngào ngạt. Loại tình dầu này chứa các chất như: rose oxide, beta-damascone và beta-ionone, beta-damascenone. Những thành phần nổi bật khác được tìm thấy trong tinh dầu gồm có.
- Citronellol: tinh dầu sả cũng có chất này có khả năng đuổi muỗi và các loại côn trùng khác
- Citral: hoạt chất này có tính kháng khuẩn mạnh và rất quan trọng cho quá trình tổng hợp vitamin A.
- Eugenol: đây là chất chống oxy hóa cực mạnh.
- Methyl Eugenol: có khả năng gây tê và sát trùng
Tinh dầu hoa hồng có tác dụng gì?
Cải thiện giấc ngủ
Tinh dầu hoa hồng có khả năng cải thiện giấc ngủ vì sở hữu hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ, sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn. Từ đó bạn dễ chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tuy nhiên, với mùi thơm nồng thì cũng sẽ khiến bạn bị đau đầu. Bạn nên sử dụng máy xông hơi hay máy khuếch tán tinh dầu để có được mùi hương dễ chịu nhất.
Cải thiện tâm trạng
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh dầu hoa hồng có thể kích thíc não nhằm giải phóng hợp chất endorphin. Đây là một hormone có khả năng tạo cảm giác tích cực, tinh thần phấn chấn. Bạn có thể dùng tinh dầu để mát xa ở cổ, mùi hương của chúng sẽ khiến bạn vui vẻ, dễ chịu hơn. Ngoài ra, loại tinh dầu này cũng có khả năng cải thiện được những triệu chứng trầm cảm.
Kháng viêm
Bởi vì trong tinh dầu hoa hồng có chứa hợp chất kháng khuẩn là Citral có khả năng trong việc khử trùng vết thương, giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Hơn nữa, hoa hồng có đặc tính khử trùng mạnh nên có thể chữa trị được các vết sưng tấy, ngăn bị nhiễm trùng hay uốn ván
Tinh dầu này là một cách để ngăn ngừa tình trạng viêm bằng cách thư giãn và kích thích các cơ để phục hồi nhanh hơn. Do vậy mà nhiều quốc gia Phương Tây đã sử dụng loại tinh dầu này nhằm giảm viêm do sốt, nhiễm vi khuẩn, viêm khớp mất nước.
Làm đẹp da
Tinh dầu hoa hồng thường được dùng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da cho phái đẹp. Tinh chất hoa hồng có thể làm mờ đi các vết sẹo do mụn trứng cá,… giúp làn da bạn mịn màng và rạng rỡ. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa của hoa hồng còn làm làn da đều màu và sáng hơn.
Trong dầu hoa hồng cũng chứa hàm lượng vitamin E giúp cho da có đủ độ ẩm, khiến làn da luôn mịn màng. Ngoài ra, sản phẩm này còn có tính chất kháng viêm giúp ngừa các vết sưng, đỏ trên da, làm dịu nhẹ làn da. Lượng lớn oxy hóa trong hoa hỗng cũng giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp chị em rạng ngời từ bên trong.
Cải thiện tiêu hóa
Những tinh chất trong tinh dầu hoa hồng có thể tác động tích cực đến hệ thống tiêu hóa theo nhiều cách khác nhau. Vì loại tinh dầu này có khả năng làm giảm tiết các acid dạ dày, nên sẽ hạn chế được tình trạng ợ chua, buồn nôn hay khó tiêu. Đồng thời, còn có thể ngăn ngừa hội chứng viêm ruột kích thích hay ung thư đại trực tràng, tiêu chảy, táo bón và viêm loét dạ dày.
Giảm đau bụng kinh
Một tác dụng tuyệt vời từ tinh dầu hoa hồng mà ít người biết đó là có khả năng điều hòa kinh nguyệt.Tinh dầu này có thể kích thích các hormone nên thường được chị em phụ nữ sử dụng nhiều trong thời kì kinh nguyệt. Chúng có thể làm giảm đi sự khó chịu, đau bụng, chóng mặt một cách hiệu quả
Cách làm tinh dầu hoa hồng thơm nồng tại nhà
Trên thực tế, không cần phải có máy móc và các nguyên liệu đắt tiền mới có thể chứng cất được tinh dầu hoa hồng. Chỉ với vài bước đơn giản tại nhà là bạn đã có ngay được tinh chất hoa hồng thơm ngát.
Tinh dầu hoa hồng nguyên chất
Nguyên liệu
- 20 đến 30 bông hoa hồng tươi
- 3 chén nhỏ nước sạch
- 1 bát chịu nhiệt tốt.
- 1 bịch đá.
- 1 lọ thủy tinh
Cách làm
- Bước 1: Tiến hành tách những cánh hoa hồng, chỉ giữ lại những cánh tươi, không bị dập nát. Rồi bạn đặt bát chịu nhiệt vào giữa nồi, xếp những cánh hoa theo vòng tròn quanh bát.
- Bước 2: Tiến hành cho nước vào nồi, đừng để nước tràn vào bát rồi đậy ngược nắp lại. Khi sôi thì bạn nhỏ lửa lại rồi cho đá lên nắp nồi. Tinh dầu hoa hồng sẽ bốc hơi và khi gặp lạnh thì sẽ ngưng tụ lại, rơi xuống bát. Vì nắp nồi nóng nên đá tan nhanh, bạn cần liên tục bổ sung đá.
- Bước 3: Khi nước đã gần cạn thì tắt bếp đi. Tinh chất hoa hồng thu được chính là ở trong bát, bạn gạt bỏ đi lớp nước đọng lại đi. Vì tinh dầu nhẹ hơn nước nên lớp tinh dầu sẽ nổi lên trên, bạn hớt nhẹ phần dầu ở trên là được.
- Bước 4: Đổ tinh dầu vào chai hay lọ thủy tinh để sử dụng dần. Tốt nhất là nên cất vào ngăn mát tủ lạnh để tinh dầu giữ vẹn dưỡng chất
>> Cách làm nước hoa hồng thơm ngát tại nhà
Tinh dầu hoa hồng với dầu olive
Nguyên liệu
- 20 bông hồng vừa chớm nở
- Dầu olive
- Túi nilon
- 1 chai thủy tinh có nắp
Cách thực hiện
- Bước 1: Hoa hồng rửa sạch và tách ra thành từng cánh hoa, để ráo và bỏ vào túi nilon buộc chặt
- Bước 2: Sau đó bạn đập dập các cánh hoa hồng, dùng chày nhỏ lăn qua lăn lại
- Bước 3: Lấy một chai thủy tinh và cho những cánh hoa hồng vào đó, thêm dầu olive vào ngập cánh hoa và đậy kín lại. Trước khi bảo quản ở nơi có nhiệt độ ấm thì lắc đều chai thủy tinh.
- Bước 4: Để như vậy trong vòng 24h rồi lấy ray lọc để thu được phần dầu và bỏ bã
- Bước 5: Cho những cánh hồng đã đập dập vào phần dầu vừa tách, ngâm trong 24h, làm3 lần như vậy thì bạn sẽ thu được tinh chất hoa hồng cùng dầu olive nguyên chất.
Những lưu ý khi dùng tinh dầu hoa hồng
Cách dùng tinh chất hoa hồng đúng cách
Để ngâm chân
- Chuẩn bị một chậu nước ấm và nhỏ 5 – 10 giọt dầu hoa hồng vào
- Đặt chân vào chậu ngâm khoảng 10 – 15 phút sẽ giúp da chân trở nên mềm mại và được thư giãn sau một ngày vận động quá nhiều.
Dùng để tắm
- Nhỏ 5 giọt tinh dầu từ hoa hồng vào bồn tắm
- Ngâm mình khoảng 15 – 20 phút sẽ khiến bạn đỡ căng thẳng, làn da mềm mịn và thơm nồng. Bạn có thể dùng trực tiếp với sữa tắm
Dùng để massage
- Pha loãng tinh dầu với tỉ lệ 10 giọt tinh dầu thì pha với 150 ml nước
- Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da mà bạn muốn mát xa, xoa thật nhẹ nhàng để tinh dầu ngấm vào da
Cách bảo quản tinh chất hoa hồng
- Không được đựng dầu hoa hồng ở trong chai nhựa mà nên dùng chai lọ thủy tinh có màu tối, đặt ở những nơi tránh ánh nắng mặt trời.
- Muốn dùng trong lâu dài thì phải bảo quản thật kĩ, nắp vặn chặt và đậy kín lại chứ không thì tinh dầu sẽ bay hơi
- Cần tránh đặt ở những nơi biến động nhiệt độ như phòng tắm, cửa sổ, nhà bếp, trong xe ô tô…
- Nếu để trong tủ lạnh thì nhiệt độ lý tưởng là 2-5 độ C, mặc dù như vậy sẽ làm tinh dầu đông lại nhưng khi lấy ra chúng sẽ ở trạng thái lỏng
Trên đây là những thông tin cực kì hữu ích về công dụng cũng như cách làm tinh dầu hoa hồng tại nhà với vài bước đơn giản. Hy vọng bạn sẽ tận dụng mùi hương nồng nàn cùng những dưỡng chất có trong tinh dầu này một cách hiệu quả để vừa làm đẹp da, vừa làm tinh thần thư giãn nhẹ nhàng.
