Được coi là báu vật mà tự nhiên ban tặng, người Hàn dần ưa chuộng và lệ thuộc sức khỏe vào các sản phẩm từ nhân sâm. Trong đó không thể bỏ qua được món trà sâm Hàn Quốc – một thức uống phù hợp với mọi đối tượng. Sau một thời gian được mọi người tận dụng thì trà sâm hiện đã du nhập vào Việt Nam và cũng nhận được sự chào đón nhiệt tình. Bài viết hôm nay sẽ cho chúng ta thấy được những tác dụng và cách dùng trà đúng cách nhé!
Sự đa dạng của trà sâm Hàn Quốc
Tất cả các loại sâm Hàn Quốc đều có thể sử dụng để làm trà. Và dựa vào tỉ lệ sâm có trong sản phẩm để đánh giá chất lượng. Do đó hãy dựa vào sở thích và điều kiện của bản thân để chọn loại phù hợp.
>> Tìm hiểu đặc điểm và công dụng của trà hoa sâm đất
Trà nhân sâm là gì?
Trà nhân sâm là sản phẩm làm từ rễ của cây nhân sâm. Đây được xem là thức uống bổ dưỡng chỉ cần hãm sâm trong khoảng nước sôi khoảng 15 phút là đã có thể sử dụng. Các nguyên liệu có thể dùng làm trà sâm là hắc sâm, hồng sâm, sâm tươi, bạch sâm,…
Trà sâm hàn quốc có mấy loại?
Trà hồng sâm Hàn Quốc
Trà này được lấy từ loại nhân sâm thượng hạng nên chất lượng dinh dưỡng và giá cả cũng cao hơn so với những loại còn lại. Người dân đã chọn ra những củ sâm từ 6 năm tuổi, đem hấp cách thuỷ, sấy khô,…để cho ra những sợi trà đảm bảo.
Trà sâm đỏ
Bản chất thật của loại trà này là nước hồng sâm Hàn Quốc. Đây là loại thức ăn tăng cường sinh lực khá tốt, giúp bổ thận tráng dương nhưng không phải ai cũng dùng được. Một số đối tượng nên dùng trà sâm đỏ:
- Người già thường xuyên đau ốm
- Đối tượng sau phẫu thuật cần bổ sung dinh dưỡng
- Đối tượng kém ăn, mất ngủ
- Người lao động đầu óc
Trà sâm Hàn Quốc hòa tan
Tương tự như những gói cà phê hoà tan thông thường, trà sâm hoà tan rất tiện lợi, sử dụng được ở mọi lúc mọi nơi và tiết kiệm được thời gian pha trà. Nó là hỗn hợp xay nhuyễn giữa hồng sâm tự nhiên và các nguyên liệu thảo dược khác. Tác dụng của nó là hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân ung thư, tiểu đường, hệ miễn dịch yếu,…
Đối tượng không nên dùng trà từ sâm
- Cơ địa âm hư hỏa vượng, âm hư nội nhiệt
- Bệnh nhân đang mắc các bệnh cấp tính
- Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 14 tuổi
- Đối tượng có hệ tiêu hoá yếu, hay bị đầy bụng, trướng bụng, khó tiêu
- Người có huyết áp tăng
- Bệnh nhân bị bệnh tiểu đường
- Hạn chế dùng đối với người đang thực hiện các phương pháp điều trị bệnh ung thư hoặc mới phẫu thuật
Uống trà sâm mỗi ngày có tốt không?
Chiết xuất hoàn toàn từ nhân sâm tự nhiên nên chắc chắn chúng ta không thể nghi ngờ về tác dụng của trà sâm Hàn Quốc. 6 tác dụng dưới đây sẽ cho bạn biết lợi ích của trà sâm đối với sức khỏe con người như thế nào.
Cải thiện khả năng tình dục
Không chỉ riêng trà sâm mà tất cả các dạng bào chế từ sâm đều có chung một tác dụng là tăng cường sinh lí, trị chứng tinh trùng yếu, lạnh tử cung. Dù hiệu quả không cao như củ sâm tự nhiên nhưng nếu dùng lâu ngày thì nó vẫn cho ra kết quả tốt.
Đồng thời, một số cuộc nghiên cứu đã tìm thấy loại trà đặc biệt này giúp trị chứng rối loạn cương dương. Khi cho gừng vào trong trà, chúng sẽ hỗ trợ nhau tăng khả năng “chăn gối” ở cả nam và nữ.
Trà hồng sâm Hàn Quốc bổ sung năng lượng
Tận dụng và phát huy những lợi ích của nhân sâm, trà sâm Hàn Quốc là loại thức uống quý cung cấp năng lượng tích cực, giúp cơ thể đủ sinh lực để vận động và làm việc. Do đó những đối tượng thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, áp lực hoặc thiếu máu thì nên dùng thường xuyên.
Ngăn chặn ung thư
Uống trà sâm mỗi ngày có tốt không? Thành phần Saponin trong trà sâm đóng vai trò như một vị thuốc tham gia vào việc ức chế các tế bào ung thư. Đây cũng được coi là dạng bào chế nhân sâm tốt nhất để phát huy tác dụng chữa bệnh của loài sâm quý hiếm. Tuy nhiên đối với bệnh nhân trong quá trình trị liệu bằng các phương pháp hoá trị, xạ trị thì nên cẩn thận và hỏi trước ý kiến của bác sĩ.
Trà sâm thanh lọc cơ thể
Công dụng nổi bật của trà sâm mà chắc chắn ta không thể bỏ qua là thanh lọc, giải nhiệt cơ thể. Những dưỡng chất có trong trà có thể loại bỏ những độc tố tích tụ từ thức ăn cũng như từ các chất kích thích. Qua đó, giúp gan loại bỏ bớt gánh nặng, đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh mà không bệnh tật. Song song với chức năng đó là chúng hỗ trợ hấp thu các loại thuốc kháng sinh và tinh chất để chống oxy hóa, rất tốt cho phổi, tim mạch.
Chống lại quá trình lão hóa
Bạn nên bỏ ngay quan niệm người già mới uống trà, bởi trà sâm được coi là vị cứu tinh giúp người trẻ mắc các bệnh lão hóa sớm được cải thiện không ít. Đa số những đối tượng có thói quen uống trà thường xuyên thường có làn da đẹp, mịn màng và luôn tươi trẻ. Vì vậy chúng ta nên bỏ qua những loại nước uống có ga gây hại bằng các thức uống từ thảo dược vừa giúp giải khát vừa hỗ trợ ngăn chặn được bệnh tật.
Tăng cường hệ miễn dịch
Một giải pháp tối ưu để bảo vệ hệ miễn dịch của bạn luôn được khỏe mạnh là thường xuyên dùng trà sâm. Điều này sẽ giúp cơ thể tránh khỏi nguy cơ bị nhiễm trùng, mắc bệnh lặt vặt. Ngoài ra bạn cũng có thể phối hợp với các chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để tăng cường sức khỏe.
Tồn tại song song với những công dụng tuyệt vời này là những nhược điểm của trà sâm Hàn Quốc mà chị em nên nắm để sử dụng hợp lý hơn.
- Gây rối loạn kinh nguyệt, đau ngực
- Tác động tiêu cực đến lượng tiểu cầu trong máu và khiến máu dễ đông lại
- Một số cơ địa bị giảm bớt lượng đường trong máu nên dễ bị hạ đường huyết gây chóng mặt, yếu sức
- Ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá như tiêu chảy, nôn mửa
- Tác dụng đến thần kinh, gây cảm giác hưng phấn quá mức
>> Xem thêm về tác dụng của trà sâm Ngọc Linh
Cách pha trà và thời điểm uống trà thích hợp nhất
Dù trà là thức uống quen thuộc, hình ảnh người ông cầm trên tay một chén trà ấm nóng vào mỗi bữa sáng dường như đã đi vào bản sắc văn hoá của người dân Việt Nam. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách pha trà sao cho đúng cách, điều này vô tình kìm hãm mất một số tác dụng của trà.
Hướng dẫn cách pha
Trà sâm Hàn Quốc có rất nhiều loại nên mỗi loại ta lại có một cách dùng khác nhau:
- Dùng trà sâm chế biến từ củ nhân sâm: Làm sạch củ sâm tươi rồi đem thái thành lát mỏng. Sau đó mang đi phơi khô, cuối cùng mang sâm khô đi đun với nước trong vòng 30 phút là có thể dùng được
- Pha trà sâm hoà tan: Khi dùng chỉ cần pha một gói trà sâm đã chọn với một lượng nước ấm vừa phải là có thể sử dụng
Thời điểm để trà phát huy tác dụng
Thời gian uống sâm cũng là yếu tố quan trọng để phát huy tối đa hiệu quả sử dụng của mỗi loại sản phẩm. Theo các chuyên gia thời điểm tốt nhất là nên uống vào ban ngày, lúc sáng, trưa hoặc chiều trước 5 giờ. Tác dụng khi uống trà vào khung thời gian này là giúp đầu óc tỉnh táo, tinh thần tập trung. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều vào cùng một thời điểm mà cần giữ khoảng cách giữa các lần uống là 2 tiếng.
Thay vì dùng vào buổi tối sẽ gây ra tình trạng mất ngủ thì tốt nhất là bạn nên uống vào ban ngày, ưu tiên lúc bụng đói như trước bữa sáng hoặc bữa trưa tầm 15 phút. Lợi ích của việc uống trà lúc đói là hấp thu được trọn vẹn dưỡng chất từ sâm, tạo cảm giác thèm ăn, tăng cường khả năng hấp thụ và thúc đẩy quá trình chuyển hoá.
Những câu hỏi liên quan đến trà sâm Hàn Quốc
Thay trà bằng nước để uống thuốc được không?
Cách tốt nhất để uống thuốc không bị say là chỉ dùng với nước lọc. Dùng chung trà với thuốc đôi khi sẽ xảy ra tình trạng tương khắc với nhau. Điều này sẽ làm thuocs mất đi tác dụng và có thể phát sinh các tác dụng phụ như say thuốc, sốc nhiệt,…
Cao huyết áp uống trà được không?
Dù có chứa một số thành phần kích thích nhưng bạn có thể yên tâm là trà sâm không làm cho huyết áp tăng lên mà lại có tác dụng điều hòa huyết áp vô cùng hiệu quả. Để an toàn cho sức khoẻ thì nên uống với liều lượng vừa phải.
Trà sâm Hàn Quốc có gây nghiện không?
Bạn hoàn toàn có thể tin tưởng đến những lợi ích của trà sâm. Dù nó là thói quen không thể bỏ của nhiều người lớn tuổi nhưng nó không phải là chất gây nghiện như bia rượu. Chúng ta nên uống các loại trà chiết xuất từ thảo dược như loại này để duy trì được sức khỏe tốt hơn.
Những chú ý khi dùng trà sâm?
- Không dùng trà cho người bị cảm lạnh
- Hạn chế dùng chung trà sâm Hàn Quốc với các loại trà khác
- Trà sâm kiêng kỵ với hải sản, củ cải
Trà sâm Hàn Quốc hiện nay chủ yếu là những loại trà được pha sẵn dưới dạng bột hoặc dạng viên hòa tan. Nó sẽ giúp chúng ta tiện lợi hơn khi sử dụng. Tuy nhiên để yên tâm và đảm bảo về giá trị dinh dưỡng thì bạn nên tự chọn những củ sâm to, chất lượng và tự làm trà tại nhà. Tham khảo thêm Việt Fresh để biết thêm những công thức và sản phẩm tốt cho sức khoẻ khác.
Công Ty Cổ Phần Việt Fresh International
- Địa chỉ: số 1C đường số 10, Cư xá Đài Ra Đa Phú Lâm, phường 13, quận 6, thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 090 626 9190
- Website: https://befresh.vn/
- Gmail: info@thucphamviet.vn
- Fanpage: Việt Fresh – Thức Uống Vì Sức Khoẻ Việt
