Cho đến hiện tại thì hạt chia là một trong những loại hạt đứng đầu về khả năng tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân. Các lợi ích mà nó mang lại là giúp giữ dáng, tốt cho não bộ, bảo vệ tim mạch và phòng chống ung thư. Để phát huy tối …
Nước ép nho là một loại thức uống vốn rất quen thuộc và được nhiều người ưa chuộng vì có mùi vị thơm ngon, chua ngọt đậm đà cùng màu sắc bắt mắt. Nước nho không chỉ là một sự lựa chọn giúp thanh nhiệt cơ thể vào những ngày nóng bức mà còn có …
Mỗi tuần 3 ly nước ép nho và những lợi ích bất ngờ Read More »
Nước ép bí đao là một loại nước uống được đông đảo các chị em phụ nữ yêu thích bởi vì có hàm lượng dinh dưỡng cao cùng công dụng giảm cân vô cùng tốt. Từ bao đời nay, bí đao đã được xem là phương thuốc bí truyền làm đẹp của nhiều mỹ nhân …
5 công dụng bất ngờ của nước ép bí đao với sức khỏe Read More »
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều quen thuộc và yêu thích nước ép cóc đầy tươi mát, chua ngọt dịu nhẹ. Đây không chỉ là một món nước uống giải nhiệt vào những ngày hè nắng nóng mà còn chứa rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nếu bạn không biết nên …
Cà chua xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn gia đình. Nhờ hương vị tươi mát, tập trung một nguồn vitamin dồi dào nên nó dần lấn sang nền công nghệ làm đẹp như mặt nạ, kem dưỡng da,…Cho đến hiện tại loại quả này còn có mặt trên thị trường với vai trò …
Cần tây là một loại thực phẩm quen thuộc xuất hiện thường xuyên trong đời sống con người. Đặc biệt đây được xem là bí quyết làm đẹp của hội chị em, khi nó vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giữ dáng, giúp da trắng sáng. Bên cạnh các món như luộc, xào thịt …
Nước ép bưởi chắc hẳn là một món đồ uống vốn đã quá quen thuộc và nổi tiếng, đặc biệt là với nhưng chị em muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể. Ai cũng sẽ không từ chối được vị nước ép chua thanh nhẹ nhàng được làm từ những tép bưởi mọng nước, tươi …
5 công thức mix nước ép bưởi cực bổ dưỡng, thanh nhiệt cơ thể Read More »
Hạt chia vốn là một trong số các loại thực phẩm có nguồn dinh dưỡng dồi dào, có lợi cho sức khỏe. Nhiều người biết đến hạt chia trong các thức uống giải khát, giải nhiệt. Uống hạt chia giảm cân, tạm biệt mỡ thừa cũng là một phương pháp rất hiệu quả mà bạn …
Hướng dẫn 5 cách uống hạt chia giảm cân đúng cách Read More »
Thực phẩm giảm cân luôn là một vấn đề nhận được đông đảo sự quan tâm từ mọi người. Một thực đơn ăn uống khoa học cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng và giảm cân hiệu quả. Nhưng những món ăn, thực phẩm nào là tốt nhất …
10 thực phẩm giảm cân mang lại hiệu quả nhanh nhất Read More »
Cà chua là một loại rau củ được nhiều nhiều yêu thích và không tự nhiên chúng lại được đặt cho biệt danh là nhà máy dinh dưỡng. Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, Kali,và nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt chúng chứa ít cholesterol và chất béo bão …
Nước ép cà chua có tác dụng gì ? 8 Công dụng bạn nên biết Read More »