Với vị ngọt tinh khiết nhưng chứa lượng calo ít, đường ăn kiêng là một sản phẩm được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Đây là chất tạo ngọt dùng để thay thế cho những loại đường thông thường, vẫn giữ lại hương vị y nguyên nhưng lại cực kì tốt cho sức …
Đường ăn kiêng là gì? Loại đường này có tốt cho sức khỏe không Read More »
Chuối vốn là loại trái cây góp mặt thân quen trong chế độ dinh dưỡng của con người, nó được sử dụng như nguyên liệu chính của các món ăn chế biến và còn là loại đồ ăn tráng miệng được rất nhiều người ưa thích vì mùi hương thơm ngát, vị ngọt thanh trên …
Ăn chuối có tác dụng gì? Điểm danh 5 lợi ích vàng đến từ chuối Read More »
Nhịn ăn sáng có tác hại gì là một câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm. Bởi vì phải lo toan với cuộc sống bộn bề mỗi sáng hay muốn giảm cân mang lại vóc dáng hoàn hảo mà rất nhiều người nhịn ăn sáng. Hãy cùng Việt Fresh khám phá ngay những …
Nhịn ăn sáng có tác hại gì? Điểm danh 5 tác hại khi không ăn sáng Read More »
Rất nhiều người sử dụng phương pháp nhịn ăn để có một thân hình hoàn hảo, vóc dáng chuẩn, khỏe mạnh. Nhưng nhịn ăn có giảm cân không? Đây thực sự là một phương pháp mà rất nhiều người sử dụng và tin tưởng. Hãy cùng Việt Fresh khám phá ngay qua bài viết dưới …
Nhịn ăn có giảm cân không? Những lợi ích và tác hại của việc nhịn ăn Read More »
Chuối là một loại trái cây nhiệt đới được yêu thích và dùng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày nhờ vị ngon, rất ngọt ,dễ ăn của nó. Tuy nhiên, chính vì chuối có độ ngọt cao như vậy, nhiều người có chung thắc mắc “Ăn chuối có béo không?”, “1 trái chuối bao …
Ăn chuối có béo không? 5 cách giảm cân an toàn với chuối Read More »
Trứng luộc là món ăn khoái khẩu, yêu thích của nhiều người bởi nó là nguồn protein dồi dào, dinh dưỡng cho cơ thể và không dễ ngán khi ăn vì không hề có dầu mỡ. Không phải ai cũng biết trứng luộc để được bao lâu và cách bảo quản ra sao là tốt …
Trứng luộc để được bao lâu không biến chất? 5 sai lầm khi ăn trứng Read More »
Trong các phương pháp giảm cân bằng cách nhịn ăn thì nhịn ăn gián đoạn được xem là phương pháp phổ biến và được nhiều người sử dụng nhất. Phương pháp này được nhiều người truyền tai nhau là có thể giúp giảm cân hiệu quả, cải thiện quá trình trao đổi chất. Hãy cùng …
Những sự thật về nhịn ăn gián đoạn? Có thực sự giúp giảm cân? Read More »
Trứng rất quen thuộc và được dùng trong bữa ăn gia đình hàng ngày, không chỉ có vậy mà cách ứng dụng nó vào các món ăn vô cùng đa dạng, Trong số các món trứng chưng, hấp hay chiên, đơn giản mà tiết kiệm thời gian nhất chính là luộc trứng, mà mỗi loại …
Cân nặng đang là một trong những mối bận tâm của con người. Thừa cân phát sinh nhiều bệnh, thiếu cân lại làm cơ thể thiếu dưỡng chất, sức sống kém, trong khi đó con đường cải thiện vóc dáng lại vô cùng gian nan. Một số cơ địa đặc biệt thì việc tăng cân …
Ăn gì để tăng cân? 7 Cách tăng cân cho người gầy Read More »
Hiển nhiên ai trong chúng ta cũng tự nhận thấy trứng gà xuất hiện với tần suất thường xuyên trong các bữa ăn. Ăn trứng gà là một cách hay để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng ăn thế nào mới được gọi là khoa học. Bạn cần phải kiểm soát hợp lí …
Bạn có biết 1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Thắc mắc về trứng gà? Read More »